Der neue TK KopfschmerzCoach

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Der neue TK KopfschmerzCoach

Rund zwei Drittel aller Erwachsenen in Deutschland leiden zeitweise unter Kopfschmerzen – am häufigsten treten dabei Spannungskopfschmerzen oder Migräne auf. Neben der medikamentösen Therapie verbessern vor allem die richtigen präventiven Maßnahmen und Strategien zur Schmerzbewältigung die Lebensqualität der Betroffenen. Wir möchten Sie unterstützen, diese Maßnahmen und Strategien zu erlernen und anzuwenden. Deshalb hat die Techniker Krankenkasse zusammen mit der Schmerzklinik Kiel unter Leitung von Prof. Dr. Hartmut Göbel den TK-KopfschmerzCoach entwickelt.

 

Wie funktioniert das Coaching?

Kern des Coachings ist die Patientenschulung, in der Sie über einen Zeitraum von acht Wochen jede Woche eine neue Lektion erhalten. In den Lektionen bekommen Sie vielfältige Anregungen, um Ihre individuelle Strategie zur Vorbeugung und Bewältigung Ihrer Kopfschmerzen zu erarbeiten.

Mit dem interaktiven Kopfschmerztagebuch können Sie Ihre Schmerzen regelmäßig dokumentieren. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um Ihre Kopfschmerzen besser zu verstehen und die Wirksamkeit der Behandlung zu überprüfen.

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Aktiv gegen die Schmerzen

Der KopfschmerzCoach soll die ärztliche Behandlung Ihrer Kopfschmerzen wirkungsvoll unterstützen. Er stellt Ihnen mögliche Aktivitäten und Maßnahmen vor, die sich für viele Patienten als hilfreich und wirksam erwiesen haben.

Welche Maßnahmen helfen, ist individuell unterschiedlich. Daher möchten wir Sie mit dem Coaching zum Ausprobieren ermutigen. Nutzen Sie das Kopfschmerztagebuch zur Dokumentation und besprechen Sie Ihre Erfahrungen mit Ihrem Arzt. So finden Sie Ihren eigenen Weg zu einem möglichst schmerzfreien Leben.

Die Teilnahme am TK-KopfschmerzCoach ist kostenfrei. Die Netzpartner des bundesweiten Kopfschmerznetzes beraten Sie dazu.

 

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Der interaktive TK-KopfschmerzCoach bietet Ihnen eine individuelle Unterstützung.
  • Sie erhalten wertvolle Informationen zur Entstehung und Verarbeitung von Kopfschmerzen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie bestmöglich mit Schmerzsituationen umgehen und diese bewältigen können.
  • Sie lernen, gezielt mit notwendigen Medikamenten umzugehen.
  • Den TK-KopfschmerzCoach können Sie bequem von zu Hause aus oder unterwegs benutzen – ganz nach Ihrem persönlichen Zeitplan.

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